Delicioso, Nutritivo, algo nunca visto, y que jamás lo olvidaran tus invitados, ya sean tus amigos o los hijos de tus amigos.
Vamos directo a la receta, ahí encontraras los ingredientes esenciales.
1) lavamos y desinfectamos el brócoli
2) lo cortamos en florete
3) a baño María por 20 minutos
4) esperamos a que se entibie para poder manejarlo
5) con ayuda de un tenedor lo hacemos pedazitos. Reservamos.
6) picamos media cebolla y un ajo grande.
7) freímos la cebolla en aceite de oliva, después de tres minutos, agregamos el ajo, esté último por un minuto y retiramos del sartén.
8) En una fuente agregamos el brócoli picado, la cebolla, el ajo, el queso, dos huevos, sal y pimienta.
9) formamos nuestra tortita de brócoli con queso.
10) calentamos aceite y sellamos las tortitas.
¡Listas para comer y humm... !!😋
Gracias por compartir, una receta keto que gusta tanto a adultos cómo a niños.
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